〰︎アトリエAdmit〰︎

I am that I am
自分が自分で在る為に
バシャールのワクワクを実践中です☆


バシャールのワクワクについて
happyちゃんが詳しく解説しています↓

https://youtu.be/2G1KuwlkyNQ



無事妊娠5ヶ月
安定期に入り

一昨日
妊婦検診に行ってきました☆


エコーで見る赤ちゃんは

背伸びしたり
指をしゃぶったり

すっかり人間の体になってて
感動ー(´；Д；`)



ただ
問題なのは


わたしの体重。。

妊娠して
まだ5ヶ月なのに

4キロも太っていた事が
発覚！



このままのペースで太っていくと
産む時大変になるらしい


つわりが落ち着いてから
食欲増して

1人でチョコクッキー
1袋全部平らげたり


色々と食べたのが
キタみたいー(^^;;


急に間食をやめるのは
辛い。。

ので

低カロリーのお菓子作り



甘さはオリゴ糖
砂糖不使用☆

甘くないので
少量で満足出来る♪

今までは
甘いお菓子を作っていたけど
これからは
低カロリーのお菓子作り


それと
健康的なご飯作り

楽しみながら学ぼうと思います（＾ν＾）



☆イベントのお知らせ☆

11月 18日 （日）

心のチューニングノート
ワークショップ♡






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http://happylife2017.amamin.jp/e713291.html



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よろしくお願い致します（＾ν＾）