〰︎アトリエAdmit〰︎

こんにちわ☆

心理メンタルカウンセラー

新米ママの里村沙弥香です☆


昨日の夜眠ろうと

ウトウトしてたら


「自分」を取り戻したい

そう望むのなら

「怖れ」を越えろ

その先に「自分」が待ってる

古いものはどんどん手放して

もっと自由になる為に

自分を開放していくんだ


そんな言葉が出てきた



新しい事にチャレンジするときに

感じる「怖れ」

その中には

うまくいくんだろうか？

人からどう思われるだろうか？

失敗したらどうしよう？

恥かきたくない。。とか

色んな怖れがある


今までした事のない事をするんだから

怖くてあたり前だし

いざチャレンジしようとすると

頭の中で

今までの自分が引き止めようとする

でもそこを

えい！って越えちゃえば

あれ？なんだ大丈夫だった♪っていう

新しい世界に行き着く


あたり前に何でも出来ちゃうより

「怖れ」があるからこそ

えい！って越えたときの

あの感覚がたまらないんだと思う☆



最近

心の話を

どこか場所を借りてしたいな と思ってて

でも

子育て中だし 寝不足気味だし

うまく話せるんかなー？

聞いてくれる人いるんかな？ とか


うんぬんかんぬん

言い訳が出てきて

動けないでいて。。

「怖れ」から逃げまくってる


だからずっと心がもやもやしてて


えい！っとした後の爽快感

体感してわかってるのに

怖れはつきない


自分のために

もやもや晴らしてあげたい


怖れを越えたい


だから

ブログで書いて宣言しちゃう！

（自分で自分の背中を押してみるw）


心の話では

周りを気にして生きづらかった自分から

自分ファーストで自分を生きるまでの

葛藤や心の事とか

自分との向き合い方とか

自分の経験を

シェア出来たらいいなと思ってます☆

詳しい事が決まり次第お知らせしまーす♪




〜カウンセリングルームAdmi t〜

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