〰︎アトリエAdmit〰︎

“私は私で在る”


自分が自分で在るために
バシャールの
「ワクワクする事をする」を
実践しているのですが
それを伝えていく中で


自分のワクワクする事がわかりません
自分の好きな事がわかりません
自分のしたいことがわかりません
自分と対話してもわかりません
自分の心に話かけても返事なんてないです

っていう事を聞いたりする


なぜ「自分」がわからないのか？

それは

自分がわからなくなるくらい
他人軸で生きてきたから

自分との対話で返事がないのは
それだけ
自分の心の声に蓋をしてきたために
心が拗ねているだけ


わたし自身
長年他人軸で生きてきたので
実践 最初の頃
自分がわからなかったのです(^^;

なので
まずは自分のご機嫌とりをしました

家事の途中でも
眠たいと思ったら眠る

したくないと思っていた
家計簿つけるのやめたり

小さな事を
少しずつ少しずつ。。
そうして
自分のご機嫌とりをしていたら
拗ねていた心も少しずつ開いてきて

これしてみたい！
これが好き！が
わかるようになりました


したくないと思っている事を
出来る所から少しずつやめてみる

1日5分でも
自分だけの心地いい時間を作ってみる


私は自分の好きを詰めた
自分だけのノートを作っていて


忙しくて自分の時間が取れなくても
寝る前に
ノートを見たりして
少しでも心地良い時間を作っています☆


最初は自分の事がわからなくても
大丈夫☆

私は私で在りたい
自分軸の人生を生きたい

そう思った時点で
きちんと自分の心に向き合い
確実に前に進んでいるのだから



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